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　　国际足联已正式确认，2026年世界杯将引入强制性“补水休息时间”，即在每场比赛的上下半场各设一个固定3分钟的暂停时段，无论实际天气条件如何。由此，每场足球赛将被划分为4个阶段。

　　这一规则借鉴了美加地区主流职业体育赛事的常见安排——如NFL（橄榄球）、NBA（篮球）、NHL（冰球）均采用分节赛制。然而，将其引入传统上以45分钟半场连续进行的足球比赛，仍被视为一项重大变革。

　　事实上，“补水休息”在足球运动中并非全新概念。以往裁判可根据现场温度与湿度，灵活决定是否给予90秒至3分钟不等的补水暂停。但此前从未有任何一届世界杯实行过“每半场固定在第22分钟左右必须暂停”的硬性规定。

　　2026年世界杯赛事总监马诺洛·苏比里亚在声明中明确表示：“无论比赛在何地进行、体育场是否设有顶棚、气温条件如何，每场均将执行两次3分钟的补水暂停。上下半场各一次，时间相对固定。”他同时补充道：“当然，若在第20或21分钟出现球员受伤等意外中断，裁判将根据实际情况灵活处理。”

　　国际足联主席詹尼·因凡蒂诺常将下一届世界杯形容为“104场超级碗的集合”。尽管并非所有小组赛都能达到NFL总决赛的收视规模，但分4节进行的结构或将带来类似的商业与转播节奏。

　　国际足联强调，此举并非旨在将足球“美国化”，而是基于运动员福利的考虑。该组织在声明中称：“国际足联始终将运动员健康置于首位。”同时，统一执行该规则也能“确保所有球队在所有比赛中处于公平的竞赛环境”。

　　目前，国际足联尚未明确这些新增暂停时段的商业用途。预计部分转播商将利用其插播广告，而教练团队也可借此更频繁地进行战术部署。若有教练善用这一机制，比赛中的战术调整机会将显著增加——指令传达时间缩短，暂停次数翻倍，可能深刻影响比赛的战术节奏与临场应变。

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